Hexenschuss: Symptome, Ursachen und Behandlung
Ein Hexenschuss kommt meist plötzlich. In diesem Beitrag erklären wir Ihnen, was ein Hexenschuss ist, welche Ursachen er haben kann und durch welche Symptome er sich bemerkbar macht.
Das Wichtigste in Kürze
- Ein Hexenschuss äußert sich durch einen plötzlichen und akuten Schmerz im unteren Rücken.
- Er kann verschiedene Ursachen haben, die von Muskelverspannungen bis hin zu Arthrose und Übergewicht reichen.
- Sie sollten im Falle des Falls immer einen Arzt aufsuchen, damit eine individuelle Therapie eingeleitet werden kann.
- Meist klingen die Symptome innerhalb einiger Tage bzw. Wochen wieder ab.
Was ist ein Hexenschuss?
Ein Hexenschuss (auch Lumbago genannt) ist ein plötzlicher und akuter Schmerz im Bereich des unteren Rückens, der oft bei bestimmten Bewegungen auftritt. Es handelt sich dabei um eine Muskelverspannung oder ein sogenanntes Muskeltrauma, das verschiedene Ursachen haben kann.
Er kann sehr schmerzhaft sein und sich oft bis in die Beine ausbreiten. In der Regel ist ein Hexenschuss harmlos und kann in einigen Tagen oder Wochen von selbst wieder abklingen, er kann aber auch länger anhalten oder wiederkehren. Wenn Ihre Liebsten einen Hexenschuss haben, ist eine angemessene Behandlung wichtig. Sie kann dabei helfen, den Schmerz zu lindern und eine schnellere Genesung zu ermöglichen.
Bandscheibenvorfall oder Hexenschuss – was ist der Unterschied?
Ein Bandscheibenvorfall und ein Hexenschuss sind zwei verschiedene Erkrankungen im Bereich des Rückens, die oft miteinander verwechselt werden.
Wie oben beschrieben ist ein Hexenschuss eine akute Schmerzreaktion im Bereich des unteren Rückens, die durch eine Muskelverspannung oder Muskelzerrung ausgelöst wird.
Ein Bandscheibenvorfall hingegen ist eine Erkrankung, bei der der Gallertkern einer Bandscheibe im Rückenmarkskanal hervortritt und auf Nerven drücken kann. Die Ursachen können vielfältig sein, aber typischerweise treten Bandscheibenvorfälle aufgrund von Alterung, Verschleiß oder Verletzungen auf. Die Symptome eines Bandscheibenvorfalls können von Rückenschmerzen bis hin zu Taubheitsgefühlen oder Lähmungen in den Beinen reichen.
Rückenschmerzen im Alter oder Hexenschuss?
Während normale Rückenschmerzen im Alter meist langsam und allmählich entstehen, ist ein Hexenschuss ein unerwarteter Schmerz, der oft in kurzer Zeit nachlässt. Er kann jedoch auch zu chronischen Rückenschmerzen führen, wenn er nicht richtig behandelt wird.
Sollten Ihre Angehörigen unter Rückenschmerzen im Alter leiden oder einen Hexenschuss haben, sollten Sie gemeinsam mit ihnen unbedingt einen Arzt aufzusuchen. Denn nur so kann die genaue Ursache der Schmerzen ermittelt werden und ihre Liebsten können die richtige Behandlung erhalten.
Welche Ursachen sind möglich?
Es gibt viele -Ursachen. Die häufigsten sind:
- Muskelverspannungen: Eine Überlastung oder ungewohnte Belastung der Rückenmuskulatur kann zu Muskelverspannungen führen, die Schmerzen im unteren Rückenbereich verursachen.
- Fehlhaltungen: Eine schlechte Körperhaltung beim Sitzen, Stehen oder Gehen kann zu einer unnatürlichen Belastung der Wirbelsäule und der Muskulatur führen, was wiederum zu einem Hexenschuss führen kann.
- Bandscheibenvorfall: Ein Bandscheibenvorfall kann zu einem Hexenschuss führen, wenn der Vorfall auf Nervenwurzeln im unteren Rückenbereich drückt.
- Wirbelblockade: Eine Wirbelblockade kann durch eine Fehlstellung der Wirbel verursacht werden, die wiederum zu Schmerzen und Muskelverspannungen führt. Auch Osteoporose kann hier ein Auslöser sein.
- Arthrose: Arthrose oder Gelenkverschleiß im unteren Rückenbereich kann zu Entzündungen und Schmerzen führen, die einen Hexenschuss auslösen können.
- Übergewicht: Übergewicht belastet die Wirbelsäule und die Muskulatur im Rückenbereich, was zu einem Hexenschuss führen kann.
- Stress: Stress und psychische Belastungen können zu Muskelverspannungen im Rückenbereich und letztlich zu einem Hexenschuss führen.
- Überlastung: Eine Überbelastung der Rückenmuskulatur durch schwere körperliche Arbeit, Sport oder andere Aktivitäten kommt ebenfalls als Auslöser für einen Hexenschuss in Betracht.
Nehmen Sie es unbedingt ernst, wenn Ihre Liebsten über Muskelverspannungen klagen, bereits einen Bandscheibenvorfall hatten oder Fehlhaltungen zeigen. Mit gezielten Übungen kann ein Hexenschuss dann sogar verhindert werden.
Welche Symptome gibt es?
Ihre Liebsten können verschiedene Hexenschuss-Symptome zeigen, die plötzlich und heftig auftreten können. Zu den häufigsten Hexenschuss-Symptomen gehören:
- Akute Schmerzen im unteren Rückenbereich: Ein plötzlicher und starker Schmerz im unteren Rückenbereich ist das charakteristische Symptom eines Hexenschusses. Die Schmerzen können auf eine Seite beschränkt sein oder beide Seiten betreffen.
- Eingeschränkte Beweglichkeit: Aufgrund der Schmerzen kann es zu einer eingeschränkten Beweglichkeit im unteren Rückenbereich kommen. Das Aufstehen oder Bücken kann schwierig und schmerzhaft sein.
- Muskelverspannungen: Die Schmerzen können zu Muskelverspannungen im unteren Rückenbereich führen, was weitere Schmerzen verursachen kann.
- Taubheitsgefühle: In manchen Fällen können Taubheitsgefühle oder Kribbeln in den Beinen oder Füßen auftreten, wenn der Schmerz auf Nervenwurzeln im unteren Rückenbereich drückt.
- Steifheit: Der Rücken kann sich steif und schwer anfühlen.
- Ausstrahlung: In seltenen Fällen können die Schmerzen bis in die Hüfte, Gesäß oder Oberschenkel ausstrahlen.
- Schmerzen bei bestimmten Bewegungen: Ein Hexenschuss kann Schmerzen beim Bücken, Drehen oder Heben von Gegenständen verursachen.
Wie wird ein Hexenschuss behandelt?
Wie ein Hexenschuss bei Ihren Liebsten behandelt wird, hängt von der Schwere des Hexenschusses und den Beschwerden ab, die Ihre Angehörigen haben. Üblicherweise kommen aber folgende Behandlungsmethoden in Betracht:
- Schmerzmedikamente: Schmerzmedikamente wie Paracetamol oder Ibuprofen können helfen, die Schmerzen und Entzündungen zu lindern.
- Wärmebehandlung: Eine Wärmebehandlung mit Wärmepflastern, Wärmekissen oder warmen Bädern kann Muskelverspannungen lösen und Schmerzen lindern.
- Physiotherapie: Ein Physiotherapeut kann gezielte Übungen empfehlen, die die Muskeln stärken und die Beweglichkeit verbessern und so nicht nur die akuten Hexenschuss-Symptome lindern, sondern auch zukünftigen Hexenschüssen vorbeugen.
- Akupunktur: Akupunktur kann helfen, Schmerzen zu lindern und Muskelverspannungen zu lösen.
- Manuelle Therapie: Ein Osteopath oder Chiropraktiker kann eine manuelle Therapie durchführen, um die Wirbelsäule zu mobilisieren und blockierte Gelenke zu lösen.
Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?
In den meisten Fällen verschwinden die Hexenschuss-Symptome nach einigen Tagen oder spätestens einigen Wochen wieder. Trotzdem sollten Sie bei jedem Hexenschuss unbedingt einen Arzt aufsuchen. Denn nur so kann die genaue Ursache des Hexenschusses gefunden und eine individuelle Therapie eingeleitet werden.
Sollten Sie oder Ihre Liebsten nach einem Hexenschuss Hilfe bei der Bewältigung des Alltags benötigen, sind wir von Promedica24 gern für Sie da. Bei Fragen zu unserem Betreuungsangebot stehen Ihnen unsere Berater mit einem persönlichen Gespräch vor Ort zur Verfügung. Die Beratung ist für Sie kostenfrei und findet im besten Fall am Wohnort des pflegebedürftigen Angehörigen statt.
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