Muskelabbau im Alter: Wenn alte Menschen keine Kraft mehr haben
Das Wichtigste im Überblick Muskelschwund oder Sarkopenie genannt, ist der schleichende Verlust von Muskelmasse und -kraft im Alter. Hormonelle Veränderungen, inaktiver Lebensstil, mangelnde Proteinzufuhr und chronische Entzündungen sind Hauptfaktoren, die den Muskelabbau im Alter vorantreiben. Gesundheitsprobleme wie Diabetes, Herzerkrankungen, chronische Lungenerkrankungen und Arthritis können den Muskelabbau bei Senioren beschleunigen. Muskelschwund führt zu eingeschränkter Mobilität, erhöhtem Sturzrisiko, verändertem Stoffwechsel und geringerer […]